Monthly Archives: May 2016

Să îndrumăm copiii spre mâncare sănătoasă

20 Mai, Food Revolution Day, zi sărbătorită pe întregul glob, zi în care Jamie Oliver, prin ambasadorii săi, promovează mâncarea sănătoasă pentru copii. În timp ce, în lume sunt  peste 150  mlioane de copii malnutriți, alte 42 milioane sunt obezi. În ultimii 30 de ani, numărul obezilor s-a triplat. Este în puterea noastră să ne…
Mai mult

Tarta cu somon si broccoli

Din categoria Aaa, dar mie nu-mi place broccoli, iată o tartă delicioasă cu somon și broccoli pe care o vei dori iar și iar la micul dejun, la pachet sau cină. Rapid de preparat, căci altfel, nu m-aș mai fi apucat de ea. Pentru aluatul de tartă, am folosit rețeta mamei. Iese fraged de fiecare dată. Este…
Mai mult

Biscuiti fara zahar si cu ce aveam prin dulap

În această perioadă se promovează foarte mult mâncarea sănătoasă pentru copii, în întreaga lume, prin programul inițiat de Jamie Oliver, Food Revolution. Cu mare drag am acceptat și eu invitația la Food Revolution Day Romania, ce va avea loc pe 20 mai la Centrul de Recreere și Dezvoltare Personală ”Conacul Golescu Grant”. Alături de BionicChefs, vom…
Mai mult

Supa de praz cu cartof dulce

Pe cât de foame ne e, când se întâmplă să mai întârziem cu masa de prânz, pe atât de repede trebuie să gătesc. Astăzi am ales supa de praz cu cartof dulce. Cartof dulce, căci e mai sănătos. Conține, în cantități mai mari decât cartoful obișnuit, vitaminele A, C și B6, mai multe fibre și…
Mai mult